como reconhecer graves distúrbios do sono

sinais de que você pode estar com um distúrbio grave do sono

Muitas vezes, é possível reconhecer que uma pessoa sofre de um distúrbio grave do sono pelos sintomas que ela apresenta. A insônia crônica, que dura mais de um mês, costuma estar associada a problemas maiores, como depressão ou doenças físicas graves.

apneia do sono: um distúrbio perigoso

A apneia do sono é um dos distúrbios mais comuns. Ela ocorre quando a pessoa interrompe a respiração várias vezes durante o sono, resultando em cansaço extremo durante o dia. Além disso, o ronco alto e irregular pode ser um sinal de apneia. A apneia do sono pode levar a problemas sérios de saúde, como hipertensão, doenças cardíacas e até mesmo acidentes de trânsito, quando a pessoa adormece ao volante.

narcolepsia: quando o sono ataca durante o dia

A narcolepsia é outro distúrbio sério do sono, caracterizado por sonolência excessiva durante o dia. As pessoas com narcolepsia podem adormecer repentinamente em situações inapropriadas, como no trabalho ou dirigindo. Além disso, a narcolepsia pode ser acompanhada de cataplexia (perda súbita de força muscular), o que torna a condição ainda mais debilitante.

outros distúrbios do sono

Além da apneia e da narcolepsia, existem outros distúrbios que podem prejudicar a qualidade do sono, como o bruxismo (ranger dos dentes) e a síndrome das pernas inquietas. Esses problemas afetam diretamente o sono e, muitas vezes, não são diagnosticados de forma adequada.

Se você ou alguém próximo sofre de algum desses distúrbios, é essencial procurar ajuda profissional para obter o tratamento adequado. Um ambiente de sono confortável, com um colchão premium da db durma bem, pode ajudar a reduzir o impacto desses distúrbios e melhorar a qualidade do descanso.